Menestyvän jääkiekkoilijan kehitys alkaa jo varhaisessa vaiheessa oikeiden perusperiaatteiden omaksumisesta. Tekninen taituruus, pelin ymmärrys ja fyysiset ominaisuudet muodostavat perustan, jolle huipputason peli rakennetaan. Siksi harjoittelumme keskittyy yksilölliseen kehitykseen, sillä jokainen pelaaja on erilainen – omilla vahvuuksillaan ja kehityskohteillaan.
Meillä harjoittelu ei ole pelkästään toistojen tekemistä, vaan johdonmukainen, progressiivinen ja askel askeleelta rakentuva prosessi, joka tähtää pitkäjänteiseen kehitykseen. Näin varmistamme, että jokainen pelaaja saa parhaat mahdolliset valmiudet siirtyä kohti korkeampia sarjatasoja ja ammattilaisuraa.
Taitojen kehitys askel askeleelta:
Maksimoitu luistelutekniikka ja terän hallinta . Luistelu on jääkiekon ydin, ja huipputason pelaajilla se on aina vahva osa-alue. Oikeaoppinen teränhallinta mahdollistaa nopeammat suunnanmuutokset, tasapainon säilyttämisen ja maksimaalisen tehon jokaisella potkulla. Harjoittelemme yksityiskohtaisesti potkutekniikkaa, painopisteen hallintaa ja räjähtävää lähtönopeutta, jotta pelaajat pystyvät toimimaan ketterästi ja nopeasti eri pelitilanteissa.
Kehonhallinta ja siirtymät . Jääkiekko on nopean reagoinnin peli, jossa tilanteet muuttuvat sekunnin murto-osassa. Pelaajan on kyettävä siirtämään painopistettään hallitusti ja mukautumaan nopeasti muuttuviin tilanteisiin. Harjoittelemme tehokkaita liikeratoja, oikeaoppisia kaariluisteluita ja räjähtäviä suunnanmuutoksia, joiden avulla pelaaja pystyy säilyttämään hallinnan ja tekemään nopeita päätöksiä pelin sisällä.
Syöttö- ja kiekonkäsittely taidot
. Paineen alla pelaaminen vaatii erinomaista kiekonkäsittelyä ja tarkkaa syöttöpeliä. Pelaajan täytyy pystyä hallitsemaan kiekkoa ahtaissa tiloissa, suojaamaan sitä vastustajilta ja reagoimaan nopeasti eri pelitilanteisiin. Harjoittelumme keskittyy:
Nopeaan ja tarkkaan syöttämiseen eri pelitilanteissa
Kiekon suojaamiseen ja hallintaan paineen alla
Reagointikyvyn ja silmä-käsi-koordinaation kehittämiseen
Fyysisen pelin ja vartalokontaktin kehittäminen. Modernissa jääkiekossa pärjäävät ne, jotka ymmärtävät fyysisen pelin oikean käytön – ei vain voiman, vaan myös sijoittumisen ja tasapainon merkityksen. Opetamme pelaajille:
Oikeaoppiset taklaustekniikat ja kontaktitilanteiden hallinnan
Tasapainon ja voiman käytön kaksinkamppailuissa
Fysiikan kehittämisen osana nykyaikaista jääkiekkoharjoittelua
Ammattijääkiekkoilijan polku ei koostu pelkästään jäällä tapahtuvasta harjoittelusta. Fysiikka, nopeus, reaktiokyky ja urheilullinen elämäntapa ovat yhtä lailla tärkeitä. Tavoittelemme jokaisen pelaajan kokonaisvaltaista kehitystä, jotta heillä on kaikki työkalut menestyä huipputasolla.
Harjoitteet on suunniteltu vastaamaan nykypäivän huippujääkiekon vaatimuksia. Jokaista pelaajaa autetaan löytämään omat vahvuutensa ja kehittämään niitä järjestelmällisesti, jotta siirtymä korkeammille sarjatasoille ja kohti ammattiuraa tapahtuu mahdollisimman sujuvasti.
Tule mukaan kehittämään itseäsi ja nosta pelisi uudelle tasolle!
© 2025 Espoo Hockey Academy